ИМТ, или сколько вы должны весить

  1. Источник: https://www.bmi-kalkulator.pl

Хотите знать, сколько должен быть ваш вес? Мы знаем ответ!

Что такое индикатор ИМТ? Это фактор, возникающий при делении веса тела в килограммах на рост в метрах, поднятый в квадрат. Этот показатель важен при определении недостаточного веса и избыточного веса, в то время как в случае людей, которые тренируются и имеют развитые мышцы, результат может быть завышен. Это связано с тем, что мышцы весят больше, чем жир.

Формула выглядит следующим образом: ИМТ = масса тела в кг / (увеличение в метрах) ²

Как интерпретировать результаты ИМТ? Используйте таблицу ниже:

Хотите знать, сколько должен быть ваш вес Источник: https://www.bmi-kalkulator.pl

Условные обозначения:

  • <16,0 - голодание
  • 16.0-16.99 - похудение (часто вызванное тяжелой болезнью или анорексией)
  • 17,0-18,49 - недостаточный вес
  • 18.5-24.99 - правильное значение
  • 25,0-29,99 - избыточный вес
  • 30,0-4,4,99 - I степень ожирения
  • 35.0-39.99 - II степень ожирения (клиническое ожирение)
  • ≥ 40,0 - III степень ожирения (экстремальное ожирение)

Индекс ИМТ не учитывает индивидуальную структуру тела и не должен рассчитываться для людей младше 14 лет, потому что результаты будут неправильными. Если вам меньше 14 лет, используйте центильную сетку для расчета правильного веса.

Продолжение на следующей странице: